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요즘 현대인의 스마트폰 사용량이 급격히 늘어나면서 눈건강에 적신호가 오는 사람이 많습니다. 저도 그 좋던 시력이 컴퓨터 보면서 확 안좋아져서 스마트폰을 되도록 멀리하려고 하는데 잘 안되네요..
건조증이 있거나 렌즈를 자주 사용하는 경우 주기적으로 안과를 방문하는게 좋고 자가테스트를 통해서 눈건강에 이상이 없는지 확인해보는것이 중요합니다.
특히 위험한 증상 몇가지 소개해드릴께요. 안과의사 김무연선생님의 영상을 가지고 왔습니다.
눈금 노트에 점을 찍은 이미지를 출력해서 테스트 해보시면 됩니다.
눈을 한쪽식 가리고 테스트해보세요. 중간에 점이 안보이거나, 눈금이 직선이 아니라 휘어있다면 상태가 심각한 겁니다.
시야 일부분이 검은 커텐처럼 가려보이면서 시력이 안좋아지는 경우가 있는데 이런 상태가 망막방리 상태라고 하네요. 응급수술이 필요할 만큼 안좋은 상태이니 꼭 안과병원을 방문하시기 바랍니다.
눈이 좋아지는 운동법이 요즘 많던데 소개를 다시 해드릴께요.
꼭 눈건강 지키시기 바랍니다!
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